De intake
Na uw aanmelding plannen we een eerste gesprek: de intake. Daarin krijgt u de ruimte om uw klachten, hulpvraag en verwachtingen op tafel te leggen, en kijken we samen of ik u de juiste hulp kan bieden. Als dat zo is, stellen we een behandelplan op en schatten we in hoeveel gesprekken u ongeveer nodig zult hebben. Mocht ik niet de juiste hulp kunnen bieden, dan verwijs ik u terug naar uw huisarts met, waar mogelijk, een advies voor passende hulpverlening elders.
Locatie
Standaard kom ik bij u thuis. Voor veel ouderen is dat prettiger en het scheelt een rit. Vindt u het beter om naar mijn praktijkruimte in het Gezondheidscentrum aan Vierendeel 2 in Made te komen — bijvoorbeeld omdat u liever buitenshuis praat over wat er speelt — dan kan dat ook. U kiest wat voor u werkt.
Behandeling
Sessies duren 45 minuten. Hoe vaak we elkaar zien hangt af van wat passend is voor uw situatie. Een gemiddeld traject bestaat uit zo’n twaalf gesprekken, maar dat is een richtlijn, geen wet. Soms zijn er minder nodig, soms meer.
Therapie is maatwerk. Ik leg vooraf niet vast volgens welke methode we werken; die keuze maken we samen, op basis van wat bij u en uw klachten past. Ik werk vooral met Acceptance and Commitment Therapy (ACT) — mijn voornaamste behandelvorm. Daarnaast zet ik EMDR in (vooral bij traumatische ervaringen), cognitieve gedragstherapie (CGT) (voor het werken met gedachten en gedrag), oplossingsgerichte therapie, en ReAttach, een methodiek waarin ik geregistreerd ben en die in veel situaties een mooie aanvulling biedt.
Wanneer een hulpvraag erom vraagt, betrek ik uw partner, een mantelzorger of soms een hele familie bij de behandeling. Dit doe ik regelmatig bij mensen met dementie, waarbij de partner of mantelzorger psycho-educatie nodig heeft of handvatten zoekt voor het omgaan met veranderend gedrag. Wat in uw situatie passend is, bespreken we samen.
Wat ik van u vraag
Een eerlijke boodschap: ik heb geen toverstok. Wat in de behandeling gebeurt, moet u uiteindelijk zelf doen. Ik begeleid u, ik coach u, ik denk met u mee — maar de stappen zet u. Therapie is iets wat u doet, niet iets wat u ondergaat. Daar staat tegenover: u hoeft het niet alleen te doen.
In de gesprekken werk ik direct en open. Ik benoem wat ik zie, ik spiegel wat u mij vertelt, en ik schroom niet om confronterend te zijn waar dat nodig is. Mijn ervaring is dat dat ruimte maakt voor wat er echt speelt — en dat we daardoor sneller bij de kern komen.
Rapportage en afsluiting
Met uw toestemming koppel ik bij aanvang en afsluiting van de behandeling kort terug aan uw verwijzer (meestal uw huisarts). De behandeling sluiten we in onderling overleg af, wanneer de gestelde doelen behaald zijn of wanneer u voldoende handvatten heeft om zelf verder te kunnen.